Yoga grundkurs - Medel

Vi lär oss yogan från grunden och hur vi kan förhålla oss till den stress vi möter i livet. Genom rörelse tränar vi kroppen, släpper på stress och spänningar samtidigt som vi lär oss att hantera våra tankar och känslor och att hitta ett inre lugn. Varje pass avslutas med en avslappning då vi ger oss själva möjlighet till återhämtning.

Tid: Onsdagar kl 17.30 – 19.30
Datum: 6 september - 8 november
Antal tillfällen: 10 ggr
Lärare: Linda

2 100,00 kr