Kaos är granne med Gud...

Adventsretreat i tystnad med ACT

30 november - 3 december

Förbered dig inför julen med oss! Det har ju blivite lite av en tradition och nu hälsar vi dig välkommen till ännu ett tyst höstretreat med ACT ute på vackra och unika Landsort, vilket är byn på ön Öja i den allra yttersta skärgården. Vi kommer att bo på öns pittoreska vandrarhem precis nedanför den karaktäristiska fyren och för att lyxa till det lite extra kommer de i år bjuda på all god mat så att vi slipper laga den själva:)

Under den här magiska helgen så kommer vi lyssna på tystnaden, njuta av flera yogapass varje dag, lära oss mer om ACT, promenera, pröva olika typer av meditation samt äta god vegetarisk mat. Det finns även tillgång till bastu under hela helgen. Vår tysta resa börjar efter torsdagens kvällsmeditation och pågår ända fram till söndagen. Då vi avrundar med delning och fika innan båten tar oss tillbaka till fastlandet.

Vi lovar att det blir en utmaning och upplevelse utöver det vanliga.

 

Pris 4 990 kr
Sista anmälningsdag 25 oktober
Bindande anmälan

Program

Torsdag

16.35 Ankarudden, Nynäshamn
17.00 Ankommer till Landsort, snacks
18.00 Introduktion
19.30 Middag
21.00 Meditation och tystnaden börjar 

Fredag

7.00 Virya yoga, pranayama och vila
9.30 Frukost
11.00 Workshop
13.00 Lunch och egentid
15.00 Fika
15.30 Medicinsk yoga/ Yinyoga och meditation
17.00 Bastu och bad
18.00 Delning
19.30 Middag 
21.00 Kvällsmeditation

Lördag

7.00 Virya yoga, pranayama och vila
9.30 Frukost
11.00 Workshop 
13.00 Lunch och egentid
15.00 Fika
15.30 Virya/ Yinyoga och meditation
17.00 Bastu och bad
18.00 Delning
19.30 Middag 
21.00 Kvällsmeditation

Söndag

7.00 Virya vinyasa flow, pranayama och vila
9.30 Frukost
11.00 Gående meditation
13.00 Lunch och egentid
15.00 Städning
15.30 Fika
16.00 Tystnaden bryts, delning och avslutningscermoni
17.30 Båten avgår från Landsort
18.00 Ankommer till Ankarudden, Nynäshamn

Vad som ingår i priset

  • 3 st nätter del i dubbelrum på vandrarhemmet
  • Helpension, alla måltider är vegetariska och mjölkfria
  • Yogaklasser, meditation, workshop och teman
  • Bastu under hela helgen
     


Vad som inte ingår i priset

  • Båtresan tur/retur med Waxholmsbolaget. Pris 75 kr enkel väg men Acces/SL-kortet funkar på båten.
     

Färdsätt


Med bil från Stockholm
Kör väg 73 (‘Nynäsvägen’) söderut mot Nynäshamn. Efter drygt 50 km svänger du av motorvägen mot Nynäshamn Norra, Herrhamra, Torö.
Kör 300 m över järnvägsbron, sedan sväng direkt höger igen, skylt Torö Herrhamra.
Nu följer du vägen rakt fram, så långt det går, i ca 2 mil till Ankaruddens brygga.

Vid Ankaruddens brygga finns det parkering. Därefter tar du Waxholmsbåten till Landsort.

 

Med pendeltåg

Du kan också ta pendeltåg från Stockholm till Nynäshamn sedan buss 852 till Ankaruddens brygga.

Anmäl dig här