Lugnet i stormen...

Yogaretreat för killar

27 - 29 maj

 

 

Pris ?

Bindande anmälan

Anmäl dig till Yogaretreatet här

Program


Fredag

16.35 Ankarudden, Nynäshamn
17.00 Ankommer till Landsort, snacks
18.00 Introduktion
19.30 Middag
21.00 Meditation och tystnaden börjar 

 

Lördag

7.00 Virya yoga, pranayama och vila
9.30 Frukost
11.00 Workshop
13.00 Lunch och egentid
15.00 Fika
15.30 Medicinsk yoga/ Yinyoga och meditation
17.00 Bastu och bad
18.00 Delning
19.30 Middag 
21.00 Kvällsmeditation

 

Söndag

7.00 Virya vinyasa flow, pranayama och vila
9.30 Frukost
11.00 Gående meditation
13.00 Lunch och egentid
15.00 Städning
15.30 Fika
16.00 Tystnaden bryts, delning och avslutningscermoni
17.30 Båten avgår från Landsort
18.00 Ankommer till Ankarudden, Nynäshamn

Vad som ingår i priset

  • 3 st nätter del i dubbelrum på vandrarhemmet
  • Helpension, alla måltider är vegetariska och mjölkfria
  • Yogaklasser, meditation, workshop och teman
  • Bastu under hela helgen

 

Vad som inte ingår i priset


Båtresan tur/retur med Waxholmsbolaget. Pris 75 kr enkel väg men Acces/SL-kortet funkar på båten.
 

Färdsätt


Med bil från Stockholm
Kör väg 73 (‘Nynäsvägen’) söderut mot Nynäshamn. Efter drygt 50 km svänger du av motorvägen mot Nynäshamn Norra, Herrhamra, Torö.
Kör 300 m över järnvägsbron, sedan sväng direkt höger igen, skylt Torö Herrhamra.
Nu följer du vägen rakt fram, så långt det går, i ca 2 mil till Ankaruddens brygga.

Vid Ankaruddens brygga finns det parkering. Därefter tar du Waxholmsbåten till Landsort.

 

Med pendeltåg


Du kan också ta pendeltåg från Stockholm till Nynäshamn sedan buss 852 till Ankaruddens brygga.