Lottas yogaburpees

Linda 14 maj 2018

Här kommer en kul liten utmaning för dig som vill få upp flåset yoga-style! Vi håller just nu på och kämpar med denna på centret istället för solhälsningen i början av passet. Och det är så fantaskskt jobbigt i början, MEN vi bli bättre och bättre för varje gång!!!

Det kan vara skönt med lite uppvärmning först om du känner dig lite stel och kanske göra någon lite långsammare så att du känner att kroppen är med dig innan du hänger på i Lottas tempo:)

Lycka till och håll i hatten för nu kör vi;)