Yoga grundkurs - Medel

Vi lär oss yogan från grunden och hur vi kan förhålla oss till den stress vi möter i livet. Den yogaform vi gör kallas Viryayoga. Genom rörelser tränar vi kroppen, släpper på stress och spänningar samtidigt som vi lär oss att hantera våra tankar och känslor och att hitta ett inre lugn. Varje pass avslutas med en avslappning då vi ger oss själva möjlighet till återhämtning. 

Tid: Onsdagar kl 17.30 – 19.30
Datum: 5 september - 14 november
Lov: Höstlov vecka 44
Antal tillfällen: 10 ggr
Lärare: Linda

2 190,00 kr