Våga upplev något nytt...

Yogaresa till Kerala, Indien

Påsken 18 april - 28 april 2019

En resa som jag har vela göra i många år, är åka tillbaka till yogans rötter i Indien. Jag har själv varit där flera gånger och skulle så gärna vilja visa er en annan sida av yogan, långt ifrån vår västerländska "moderna yoga" som ibland kanske kan te sig lite själlös. Tanken med resan är att vi ska både ska undersöka lite hard-core yoga och därför bo tre dagar på Shivananda ashram med allt vad det innebär. Men sedan kommer vi bo resten av tiden på ett alldeles underbart fyrstjärnigt hotell där med en gigantiskt trädgård, restaurang, pooler och yogarum precis vid flodbanken. Man bor i små bungalows i denna prunkande natur. Grundarna är tre indiska läkare som jobbat många år i Italien för att sedan kunna skapa denna fantastiska plats som många åker till för att få ayurvediska behandlingar och bota sjukdomar som vår västerländska medicin inte rår på. Även vi kommer kunna boka in oss på vissa ayurvediska behandlingar när vi väl är där om man vill. Jag tänkte också att vi skulle titta lite på det här med ayurveda som ofta nämns som yogans syster och se vad det handlar om. Så några dagar vi igen oss på hotellet, yogar och mediterar, har workshops, njuta av god vegetarisk mat och så sol och bad förstås. 

Men sedan vill vi ju också uppleva Indien nu när vi äntligen är här. Och till vår hjälp har vi vår indiska vän och guide Ravi som har lång erfarenhet och god lokal kännedom. Han kommer kunna visa oss lite av det "riktiga" Indien. Tillsammans med hon kan vi besöka marknader, tempel, åka ner till Indiens spets, åka flodbåt på kanalerna som engelsmännen byggde för att frakta teer och mycket mycket mer. Och sedan är det tyvärr redan dags att åka hem igen, iallafall för den här gången...

Så resans 10 dagar kommer att delas upp på två resdagar, tre dagar på ashrammet, tre dagar där vi åker runt och upplever Indien och två dagar när vi stannar på hotellet, solar, badar och har workshops. Vi håller just nu på med planeringen och vi ska även åka ner till Indien i sommar för att få till de sista detaljerna så det kommer mer info med program, priser och flyg senare när allt är på plats.

En vanlig dag...

7.00 - 9.00 Virya yoga, vila och meditation
9.00 Frukost
10.00 De dagar vi åker iväg för att upptäcka Indien så åker vi nu / De dagar vi stannar kvar på hotellet så kan vi sola, bada, ta ayurvediska behandlingar och bara vila upp oss
14.00 Lunch
15.00 Egentid 
17.00 Workshop i ayurveda / Bollisyoga
18.00 Delning
19.00 Kvällsmeditation
20.00 Middag där vi njuter av dagen som gått
23.00 Läggdags

Intresseanmälan till Indienresan